- eatiqbar.com
IQ bar har jag hört ska vara en av de bästa bars på keto. Har köpte på mig en del från iherb. De kostade ca 27kr styck inkl avgifter från USA så inte alls så dyrt.
Chocolate Mint Chip/Toasted Coconut Chip/Almond Butter Chip
- påstår 2g net carbs per 45g bar och innehåller
- Mandlar = 9%
- Protein Blend (Pea Protein Crisps [Pea Protein 1%, Tapioca Starch 85–90%], Pea Protein 1%)
- Prebiotic Blend (Tapioca Fiber 10–30%, Vegetable Fiber ?)
- Cocoa (troligen pulver, då 15%)
- Coconut Oil 0%
- Unsweetened Chocolate (Kakaomassa 7–9%)
- Kakaosmör 0%
Kan vara 5–9g net carbs per bar. Ska bli kul att testa dessa. Men efter en andra granskning ser det verkligen inte bra ut. Mandlar helt ok i små mängder och riktig mat. Men tapiokastärkelse på delad andraplats gör detta till Fake-Keto. Och sen Tapioca Fiber på tredje plats delat med växtfiber, vilket växtfiber undrar man kanske! IQbar marknadsför dessa för keto. Hittade också denna video som testar just glukos efter att ha ätit. Han kör också med en kontinuerlig glukosmätare och de klarade sig hyffsat bra, inte perfekt.
