| Yoghurtbröd | Fett | Protein | Carbs | Energi | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 125g | Mandelmjöl | 66 | 26 | 11 | 737 | 25 |
| 100g | Grekisk Yoghurt | 10 | 4,2 | 3,5 | 120 | 4 |
| 2g | bakpulver | 0 | 0 | 2,5 | 10 | 1 |
| 1,5g | salt | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 | Ägg | 12 | 10 | 0 | 75 | 3 |
| Totalt: | ||||||
- Smörj formen med olja (eller ha i lite olivolja och använd bakpapper)
- Häll i smeten
- Strö över sesamfrön
- Grädda
- 175°C 45-55 min (ca 20 minuter i airfryer)
Detta kopierat och översatt från Kochen Familie Cool videon. Hon pratar på oerhört mycket om saker som inte har med receptet att göra och hela kanaler ger AI vibbar. Men det ser ju spännande ut och har faktiskt lite grekisk yoghurt som jag måste göra något med. Delade allt i receptet med 4, men fick bli ett helt ägg istället för ett halvt. Fortfarande mycket fett, kolhydrater och kalorier i mandelmjöl, och det smakar ju aldrig som bröd med mandelmjöl.
