Tapiokastärkelse är inget annat än stärkelse från tapioca, men är då Resistent tapiokastärkelse (RS4) någon magiskt? Resistent betyder att det är egentligen stärkelse men som modifierats så magen inte kan bryta ner den, alltså lite som cancer. Och det mesta…
Tienda Keto är en webshop från spanien och Tienda betyder ungefär butik. Dom har en sektion kallad “0-2g net carbs” med en massa saker som inte ser Keto ut. Antar att de menar max 2g per portion och inte per…
Sia Glass ger sig nu i kampen om att lura kunder med “sockerfri” “glass”: I “50% mindre socker” så har de otroligt nog bytt ut hälften av sockret mot just erytritol och stevia så det kan nog mycket väl stämma…
Fasta är ett perfekt komplement till de flesta dieter men Keto gör det till en barnlek att fasta eftersom det är mättande och tillåter fett. Mounjaro är också guld för att kunna fasta länge men den har också mycket allvarliga…
Pändy gör främst mjukt gelatingodis. De har också 3 stycken minibars, energidrycker och och ett mandelsmör. Jag har provat de flesta av deras godisar men de är lite väl mjuka och tycker de flesta sorter smakar ungefär likadant. Deras bars…
Har trott att kalorier var trams från samma uppfinnare som gav oss kostpyramiden för det är vad alla lchf och keto siter har sagt till mig om och om igen. Och det finns en del sanning i det. Kalorier är…
Motion är bland det bästa man kan göra för sin hälsa och det kan också hjälpa med viktnedgång. Jag har vart allergisk mot promenader hela mitt liv då jag tycker det är tråkigt och slöseri med tid. När jag var…
Faire är en marknadsplats främst för matproducenter där man som företag kan köpa från andra företag över hela världen. Jag kollar mycket där efter olika leverantörer. Det finns en del bra grejer men mycket fake Keto. 🍄/5 = Undvik. Inget…
Idag unnade jag mig en Nicks glass. Köpte på mig dom precis innan jag började på Keto senaste och gången. Verkar som Dulce De Leche den är utgången redan och jag har aldrig sett den förut. Och de kostar bara…
Superfoods är mat som rika på olika näringsämnen och fibrer. Jag har hittat ett flertal jag försöker inkludera i min diet: Ägg Jag försöker äta 2-3 ägg om dagen. Ägg är kompletta protein samt har en massa vitaminer som A,…
iHerb är en amerikansk online marknadsplats främst för amerikanska produkter och har eget lager med ca 50000 produkter. Det skickar internationellt och lägger på svensk moms via OSS så man ska slippa problem med postnord. Jag har tagit emot 2…
en typ av kolhydrater som kommer från växtriket de bryts INTE ner i magen de absorberas INTE tunntarmen de fermenteras i tjocktarmen Fiber är inte strikt livsnödvändigt för överlevnad som många påstår. utan fiber är mat till tarmbakterier i tjocktarmen…