Atkins
shop.atkins.com En legendarisk low carb diet från 70 talet som hjälpt många bli smala. Företaget atkins har dock inget med Robert Atkins att göra annat än att de äger rätten att använda hans namn på sina produkter. Robert Atkins dog…
Category Guider
Be Keto
beketo.uk Brittisk ketoshop med egen produktion som påstår sig vara ketogenic och för lowcarb och deras mål är att få så många människor som möjligt i ketosis. Deras fans kallas “BeKetonians” och de påstår även 100% keto och low carb.…
Low Carb Dieter
Low-Carb Det går främst ut på att byta bort bröd, pasta, ris och socker mot nyttigare alternativ. Men den tillåter upp till 130g carbs om dagen vilket i de flesta fall hindrar viktnedgång. Det är fortfarande betydligt mindre än de…
Keto Butiker
Mig vetandes har det bara existerat en Keto butik i Sverige och det Katrin Zytomierska’s butik på Karlavägen. Tror den hette Katrin Zytomierska LCHF. Men den gick i konkurs 2024. Det finns ingen annan keto butik i sverige och tänker…
Xylitol (E967)
Xylitol (björksocker) är en sockeralkohol som smakar lika sött som vanligt socker men med färre kalorier. Det används i tuggummin då det motverkar karies och ökar salivutsöndring. Det är också starkt toxiskt för hundar. Det har ett lågt GI på…
Övriga Dieter
Det finns många olika typer av dieter. Jag är övertygad om att Keto är en av de bästa dieterna för att gå ner i vikt men är också nyfiken på andra dieter. Alla dieter går ut på ungefär samma sak,…
Tapioka
Tapiokamjöl är ett stärkelserikt pulver utvunnet från maniokroten (typ tropiskt potatis). Det är ett förtjockningsmedel och kan användas för att ersätta t.ex maizena. Kassavamjöl (Cassava flour, kassavamjöl) där man maler ner hela roten till mjöl och har ca 70–85% carbs…
Quest
Quest är ett amerikanskt företag från 2010 som gör bland annat proteinbars enligt mottot kompletta proteiner, minimalt med carbs och socker och med god smak. I Keto kretsar brukar de anses det bästa men är det vekligen keto? Köpte på…
Carbzone
Har funnits sedan 2003 och möjligen* kan de ha vart low carb från början men sedan kostdoktorn skickades deras fake ass tortilla på testa ca 2013 borde varje svensk veta att det är en bluff. Originaltestet är borttaget med de…
Lohilo
De marknadsför sina produkter med buzzwords som träning , hälsa och fantastiskt näringsinnehåll. Till skillnad från Nicks påstår de inte att deras produkter är low carb eller för diabetiker eller ens sockerfria utan “low sugar”. Varmärket LoHiLo skapades av Alvestaglass…
Nicks
Varken fibrer eller polyorer är sällan NOLL net carbs. Det är alltså en ren lögn. Visst, Nicks har visserligen inte malitol i sina produkter utan istället ❌xylitol 40-65% net carbs ❌Sorbitol 50%-75% net carbs ⚠️Glycerol = 0-100% net carbs ❌Löslig…
Min Keto Diet
Jag är 44 år och har länge kämpat med övervikt. Har provat många dieter men den som fungerar för mig är Keto. På den går jag ner i vikt utan att vara konstant hungrig. Dock när jag ofta platåer runt…