Blog

Atkins

shop.atkins.com En legendarisk low carb diet från 70 talet som hjälpt många bli smala. Företaget atkins har dock inget med Robert Atkins att göra annat än att de äger rätten…

Be Keto

beketo.uk Brittisk ketoshop med egen produktion som påstår sig vara ketogenic och för lowcarb och deras mål är att få så många människor som möjligt i ketosis. Deras fans kallas…

Insulin, Glukos och Ketoner

Insulin, glukos och ketoner hänger ihop och är tre saker man kan mäta. Insulin mäts oftast via blodprov på labb, medan glukos och ketoner kan mätas hemma med t.ex. Keto…

Laxfilé med Brocolli

Detta recept kommer från Kostdoktorn men har modifiera det från LCHF till HPKD med mindre fett och mera Protein. Ant Typ Fet Prot Carb kcal Pris 125 g Laxfile 23…

IMO (isomalto-oligosackarider)

IMO (isomalto-oligosackarider) är inte samma sak som Oligofruktos (Inulin). Den tillverkas från glukos i tapioca, fermenteras delvis i magen och har påverkan på blodsockret. Det är delvis en fiber, delvis…

Humble Group

Humble Group är sockerjätten du aldrig hört talas om men alla har ätit deras produkter. Det är ett svenskt företag som äger 47 olika andra kända varumärken med fokus på…

Low Carb Dieter

Low-Carb Det går främst ut på att byta bort bröd, pasta, ris och socker mot nyttigare alternativ. Men den tillåter upp till 130g carbs om dagen vilket i de flesta…

Keto Butiker

Mig vetandes har det bara existerat en Keto butik i Sverige och det Katrin Zytomierska’s butik på Karlavägen. Tror den hette Katrin Zytomierska LCHF. Men den gick i konkurs 2024.…

Xylitol (E967)

Xylitol (björksocker) är en sockeralkohol som smakar lika sött som vanligt socker men med färre kalorier. Det används i tuggummin då det motverkar karies och ökar salivutsöndring. Det är också…

Övriga Dieter

Det finns många olika typer av dieter. Jag är övertygad om att Keto är en av de bästa dieterna för att gå ner i vikt men är också nyfiken på…